ФОРМА ПОД КЛЮЧ ЗАЛ: ЭТАП 2 💃
1 000 Пэйнов
Программа открывается в приложении Pain Buddy после входа. Пэйны — внутренние баллы сервиса (правила).
Открыть в приложенииВТОРОЙ ЭТАП тренировок цикла тренировок ФОРМА ПОД КЛЮЧ для девушек
Новые цели, новые тесты, новая раскладка по неделе 👍
В этот раз работаем преимущественно по системе фулбади и параллельно учимся первому самостоятельному подтягиванию на перекладине 💪
Каждая четверая тренировка программы - комплекс лдя укрепления пресса и кора и ВИИТ тренировка для выполнения дома 🔥