Прогрессия жима лежа: 6 недель
1 000 Пэйнов
Программа открывается в приложении Pain Buddy после входа. Пэйны — внутренние баллы сервиса (правила).
Открыть в приложении6-и недельная программа прогрессии в жиме штанги лежа. Для тех, кто хочет улучшить технику жима, увеличить стабильность плечевого пояса и жать больше и безопаснее
Дополнена заданиями на всё тело