Системы быстрого прогресса: первый этап⚡
1 000 Пэйнов
Программа открывается в приложении Pain Buddy после входа. Пэйны — внутренние баллы сервиса (правила).
Открыть в приложенииПервый этап программы Система Быстрого Прогресса ⚡️
30 тренировок с собственным весом
Работа над укреплением мышц кора, общей физической подготовкой и выносливостью
Развиваем адаптации к различным типам нагрузок и шагаем на несколько ступеней выше в уровне физического развития
И, конечно же, заставляем тело расходовать калории, которые в противном случае остались бы с вами в виде налипшего жира в самых нежелательных местах 😅