Здоровые стопы 🦶🏻
1 000 Пэйнов
Программа открывается в приложении Pain Buddy после входа. Пэйны — внутренние баллы сервиса (правила).
Открыть в приложенииПрограмма для коррекции работы фундамента нашего опорно-двигательного аппарата
Программа из 9 тренировок, можно выполнять в любом месте 🤲🏻
В каждой из наших стоп 26 маленьких косточек, которые соединены 20 суставами и просто неисчислимым количеством связок и мелких мышц
При этом стопа - наиболее активно используемая часть тела
Таким образом созданы все условия, чтобы что-то пошло не так 😵💫
Программа поможет если не устранить, то существенно уменьшить существующие компенсации и не допустить развитие новых 🤲🏻